stress
Le stress fait partie intégrante de la pratique sportive. Présent avant une compétition, lors d’un entraînement ou face à un enjeu important, il peut influencer les performances, les émotions et les prises de décision. Bien compris et correctement géré, il peut devenir une ressource plutôt qu’un frein.
Cette thématique rassemble des ressources pour mieux comprendre les mécanismes du stress, identifier ses effets sur la performance et développer des stratégies pour le réguler dans différentes situations sportives.
Les ressources disponibles
Les lives
Visionnez les replays animés par l’équipe des Mémentos afin d’explorer les enjeux du stress et les méthodes permettant de mieux le gérer dans la pratique sportive.
Vivre le Stress – Ami ou ennemi – Live du 11 juin 2024
Avec comme grand témoin entraîneur, Sylvain Curinier, vice champion olympique en kayak de slalom aux J.O. de Barcelone, il a été entraîneur national pendant 20 ans. Son palmarès d’entraîneur est exceptionnel : 4 médailles olympiques, dont 3 en or, avec notamment le 3ème titre de Tony Estanguet. Actuellement, il est responsable de la cellule accompagnement de la performance à la FF.CK., il suit les Equipes de France Olympiques Paris 2024. Le stress, il connait bien pour l’avoir rencontré pendant sa carrière de sportif et pour avoir accompagner de nombreux slalomeuses et slalomeurs lors de compétitions majeures. Il pourra nous présenter la manière dont il abordait cette problématique et ses stratégies pour accompagner les athlètes au mieux.
Et comme grande témoin sportive, Jessie Kampman, 24 ans, née a Crawley en Angleterre, est une jeune femme passionnée depuis toujours par la compétition en voile . Après avoir menée une carrière de haut niveau en dériveurs 420 et 470, Jessie s’est orientée avec succès vers le kitefoil, nouveau support olympique. Elle y excelle rapidement au point d’être membre de l’équipe de France Olympique et de viser une sélection aux J.O. de Paris. Elle échoue de peu, 2ème française, et se lance alors dans le projet de la Coupe de l’America féminine 2024, étant l’une des barreuses de l’équipe française. Elle se consacre pleinement a ce nouvel objectif jusqu’en octobre 2024, avant de se décider de repartir ou pas sur une nouvelle préparation olympique en kitefoil.