Geste sportif et apprentissage

Présentation

L’organisation de l’entraînement sportif nécessite la prise en compte de facteurs multiples : physiologiques, techniques, stratégiques, psychologiques, cognitifs… Ces différents facteurs sont plus ou moins prépondérants selon les disciplines mais leur multiplicité fait parfois perdre de vue un élément essentiel de la construction de la performance : l’apprentissage du geste.

Quels sont les processus qui sous-tendent l’apprentissage du geste sportif ? Quelles sont les conséquences pratiques pour un entraînement efficace ? Quelles sont les mauvaises pratiques les plus courantes ? Comment adapter son entraînement pour optimiser l’apprentissage ?

Cette formation tout à distance propose ainsi d’alimenter la réflexion des participants en apportant des réponses aux questions ci-dessus et en développant les compétences permettant d’intervenir sur l’optimisation de l’apprentissage du geste sportif, qui reste une composante essentielle de la performance.

Elle est structurée autour de deux séquences elle-même composée de contenus de cours, d’atelier à réaliser et de visioconférences à suivre en direct ou en différée :

Séquence 1 : L’apprentissage du geste sportif – les grands principes.

Séquence 2 : Optimiser l’apprentissage du geste sportif à l’entraînement.

Compétences développées

A l’issue de la formation, les participants seront capables de :

• Comprendre les processus en jeu dans l’apprentissage du geste sportif.
• Maitriser les pratiques efficaces pour l’entraînement.
• Créer des dispositifs d’apprentissage du geste sportif optimisés.

Modalités pédagogiques

Cette formation de 14 heures s’étale sur 2 semaines. Tous les modules sont accessibles dès le début de la formation. Pour accompagner votre progression, chaque module compte 2 visioconférences visant à approfondir la thématique de la semaine, corriger les exercices, répondre aux questions des participants et/ou débattre d’un sujet avec des experts.

On estime le temps d’activité de 5 à 7h par module selon l’engagement que vous y mettrez.

Répartition en volume horaire :

• 5 heures d’interventions en visioconférences disponibles en replay
• 8 à 10 heures d’activités de formation à réaliser en autonomie sur la plateforme de formation en ligne

D’un point de vue technique, pour suivre cette formation, il est préférable de disposer d’un ordinateur ou d’une tablette ainsi qu’une connexion internet de qualité.

Cliquer ici pour ouvrir le programme en plein écran

Types d’activités proposées

Cette formation se déroule à distance via la plateforme e-learning du CREPS de Montpellier. Tout au long de la formation qui s’étale sur 3 semaines, il vous sera proposé des temps de formation synchrone et asynchrone :

• Des contenus multimédias à étudier et à discuter 
• Des quiz pour tester vos connaissances et vous aider à appréhender les différents contenus 
• Des visioconférences :
  • Thématiques pour approfondir un sujet (avec des entraineurs et des psychologues du sport)
  • D’accompagnement pour aider votre progression, corriger les exercices et répondre à vos questions

Équipe de formateurs

Tous les formateurs sont entraîneurs et des psychologues du sport expérimentés et diplômés. Ils interviennent auprès de sportifs de tout niveau. Ils sont tous membres de l’équipe des mémentos du CREPS de Montpellier et interviendront selon les cas au cours des visioconférences ou pour alimenter les débats sur les espaces d’échanges (forum et communautés).

Dates à retenir

Formation : 22 mai au 12 juin 2026

Clôture des inscriptions : à voir selon votre profil (en bas de cette page)

Prérequis

Aucun prérequis n’est exigé pour accéder à cette formation.

Que vous soyez cadre d’état, entraîneur, sportif, stagiaire, parent, formateur… Cette formation est ouverte à toute personne qui s’intéresse à la thématique.

Évaluations et attestation de réussite

Chaque séquence est validée via l’obtention d’un badge en lien avec les activités de formation à réaliser (quizz, production…). Pour valider la formation et recevoir l’attestation de participation et de réussite, il faut obtenir les 2 badges de la formation.

Contacts – Coordination

Olivier Lerouge
Formateur CREPS de Montpellier
olivier.lerouge@creps-montpellier.sports.gouv.fr

Julie Jean
Psychologue – Docteur en sciences du sport
julie.jean@atama-conseil.net

Pierre Salamé
Ex-entraîneur National de Canoé Kayak et Responsable du projet Mémento du CREPS de Montpellier
pierre.salame34@gmail.com